Berat Badan Bayi 10 Bulan yang Ideal Menurut WHO

Perkembangan kognitif dan motorik bayi 10 bulan mulai signifikan jadi bayi jadi aktif dan lincah, perkembangan motorik bayi sudah mulai belajar jalan dengan berpegangan, sudah bisa memegang benda-benda kecil, merobek dan mencabut benda.

Berat Badan Bayi 4 Bulan yang Ideal Menurut WHO

Berat badan ideal bayi 10 bulan menurut WHO:

• Bayi laki-laki: 9,2–10,2 kg dengan panjang badan 73,3–75,6 cm
• Bayi perempuan: 8,5–9,6 kg dengan panjang badan 71,5–73,9 cm

Mengapa berat badan bayi 10 bulan perubahannya tidak signifikan atau berat badan bayi bisa turun, berat badan bayi dari mulai lahir sampai 10 bulan perubahannya sudah sangat signifikan normal jika berat badan bayi 10 turu karena bayi sudah mulai aktif. 

Cara Menambah Berat Badan Bayi 10 Bulan

Bayi di umur 10 bulan sudah bisa mendapatkan nutrisi selain dari ASI yaitu MPASI yang bisa menaikan berat badan bayi. Untuk meningkatkan tumbuh kembang bayi harus mendapatkan nutrisi yang baik dan seimbang karena bayi 10 bulan sudah mulai belajar jalan, bicara, memegang dll.

Baca juga artikel tentang: berat ideal bayi 4 bulan

1. Pemberian Makanan yang Bergizi

Umur bayi di atas 6 bulan sudah bisa diberikan makanan pendamping ASI (MPASI) perlu diperhatikan menu MPASI pilihlah menu-menu masakan yang bergizi dan kaya nutrisi. Berikut ini makanan yang dapat menambah berat badan bayi antara lain:

• Sumber karbohidrat: Beras, kentang dan ubi
• Sumber protein: Daging, ikan, telur, tahu dan tempe
• Sumber lemak sehat: Minyak zaitun, minyak kelapa dan keju.
• Sumber serat dan vitamin: Buah dan sayuran yang dihaluskan atau dimasak lembut.

2. Frekuensi Makanan

Pada umur bayi 10 bulan frekuensi pemberian ASI perlu dikurangi dan diberikan sesuai kebutuhan bayi. Agar dapat menambah berat badan bayi bisa mengatur jadwal frekuensi pemberian MPASI, pada umumnya makan 3 kali makanan utama dan 2 kali makanan ringan dengan memberikan makan secara teratur sesuai jadwal maka akan ada perubahan berat badan bayi.

3. Berikan Makanan yang Tinggi Kalori

Makanan yang tinggi kalori memiliki banyak manfaat seperti mendapatkan energi, memperbaiki fungsi tubuh dan dapat meningkatkan asupan kalori dalam tubuh sehingga berat badan akan bertambah. Makanan tinggi kalori apa yang sesuai dengan bayi 10 bulan, makanan tinggi kalori antara lain:

• Menambahkan mentega atau minyak zaitun dalam pure sayur atau bubur.
• Campurkan alpukat dengan bubur buah-buahan.
• Masukkan keju parut ke dalam makanan bayi seperti sayur atau nasi lembut.

4. Kebutuhan Cairan

Walaupun bayi 10 bulan disarankan untuk mengurangi konsumsi ASI tapi bayi juga masih butuh ASI tapi sesuai kebutuhan bayi saja, Selain ASI atau susu formula, pastikan bayi mendapatkan cukup cairan, terutama air, untuk mendukung pencernaan yang sehat.