Saat bayi sedang tidur, terkadang sering mengalami kaget secara tiba-tiba. Hal tersebut pasti membuat Bunda khawatir. Bayi yang sedang mengalami kaget atau yang di kenal dengan istilah Benign Neonatal Sleep Myoclonus (BNSM) merupakan suatu gerakan tersentak saat bayi tidur yang dilakukan selama dua sampai tiga detik. Kondisi tersebut berbeda dengan gejala epilepsi atau kejang. Gerakan bayi kaget tidak berhubungan dengan gangguan saraf.
Konsisi kaget secara tiba-tiba merupakan hal yang umum dan dikategorikan normal bagi bayi yang berusia 0 sampai 6 bulan. Namun, meskipun dikategorikan normal bunda tetap merasakan khawatir terhadap kondisi bayi. Dilansir dari Popmama, Terdapat 5 tips untuk mengatasi bayi yang sering kaget saat tidur :
- Hindari membedong bayi terlalu ketat
Membedong bayi terlalu ketat ternyata dapat mengganggu tidur si kecil lho bun. Selain anak menjadi kagetan membedong bayi terlalu ketat juga mengganggu kenyamanannya. Sebaiknya dalam membedong beri kelonggaran agar bayi dapat bergerak dan gunakan kain lembut serta kain yang tidak terlalu tebal agar bayi merasa nyaman. Biarkan bagian leher dan kepala bayi tetap terbuka selama tubuhnya dibedong.
- Tempatkan bayi di samping Bunda
Saat bayi akan tidur, bunda dapat memangku atau menggendongnya agar tidurnya menjadi pulas. Setelah itu, bunda dapat meletakkan si kecil di samping bunda agar ia merasa aman dadn nyaman. Namun, dalam meletakkan bayi di tempat tidur lakukan dengan pelan dan jangan sampai ia kaget. Sebab kondisi tersebut dapat membangunkan si kecil.
- Bangunkan bayi
Jika bayi kaget saat tidur, bunda dapat membangunkan bayi. Namun jika hal tersebut membuat bunda tidak tega, bunda bisa mengusap dada atau kepala si kecil agar dapat meredakan kagetnya dan juga dapat meneruskan tidurnya dengan nyenyak kembali.
- Pijat badan si kecil
Kaget di tengah-tengah menikmati tidur memang membuat rasa tidak nyaman dan terkadang dapat menjadikan rasa takut secara tiba-tiba. Saat bayi sedang mengalami kaget, bunda bisa memberikan pijatan di badannya secara lembut baik pada kaki, tngan, dada, maupun punggung bayi si kecil sebelum ia melakukan tidur. Melalui pijatan tersebut mampu meningkatkan kualitas tidur si kecil menjadi lebih nyenyak.
- Jauhkan bayi dari pemicu kaget
Saat si kecil akan tidur, pastikan kamarnya dalam kondisi yang tenang dan nyaman agar ia tidak kaget maupun kebisingan. Jauhkan benda-benda yang dapat membuat kaget atau memicu suara keras seperti radio, televisi, ponsel dan lain sebagainya.
Selain itu, bunda juga dapat memperhatikan kenyamanan lainnya seperti kondisi popok maupun pengusir nyamuk. Sebab kedua hal tersebut terkadang membuat anak menjadi tidak nyaman saat tidur.
Nah, itulah beberapa cara dalam mengatasi bayi yang sering mengalami kaget saat tidur. Bunda dapat melakukannya agar bayi dapat tidur dengan aman dan nyaman.
Sumber :
Popmama. Diakses pada 2022. 5 Tips Mengatasi Bayi Sering Kaget Saat Tidur